Taller Funcional de Nutrición e Hidratación intracelular.

Una de las claves de la salud empieza por saber la metodología correcta de la hidratación de nuestro cuerpo. En este taller explicó la fórmula más adecuada para mantener hidratadas las células extracelular e intracelular, el proceso del envejecimiento se puede ralentizar, e incluso revertir si conseguimos la hidratación óptima de todos nuestros tejidos y de la piel.

La alimentación, la respiración y el agua que ingerimos está directamente relacionado con las 3 claves más importantes de la salud tanto en la prevención, como en la resolución y en el mantenimiento de nuestra salud total.

La mayoría del agua de nuestro cuerpo se encuentra dentro de las células y el sistema linfático. Por mucho tiempo, la comunidad médica ha recomendado beber agua, y los que desconocen la información correcta aún siguen diciendo, pero sin embargo, la ciencia más avanzada demuestra que esto no significa que el líquido que bebemos llegue y penetre en nuestras células y consiga hidratar nuestro cuerpo. Precisamente es todo lo contrario, cuanto más bebemos, más nos deshidratamos según afirma el Dr.Bush.

El agua estructurada en su cuarta fase, en forma de gel es la que produce no solo la hidratación óptima, sino la energía ATP que es la principal fuente de energía de nuestras células. A medida que el cuerpo se deshidrata por la pérdida de líquidos y no recibe el hidrógeno y oxígeno del agua, las mitocondrias pierden la capacidad de generar toda esa energía vital, que se utiliza para la división, auto-reparación, y crecimiento celular. Si no logramos a través de la alimentación óptima y equilibrada producir esa 4ª fase o agua estructurada “No podemos evitar el envejecimiento”.

Hidratarse de forma adecuada no solo consiste en llenar de agua el cuerpo. Más concretamente se trata de transportar el agua procedente de los alimentos al interior de nuestras células. Para lograrlo, además de los nutrientes se necesita aumentar la carga eléctrica en sus membranas celulares. El agua es el máximo mecanismo mediante el cual se pueden eliminar las toxinas y los oxidantes. Tener nuestro cuerpo deshidratado aumenta el riesgo de enfermedades, mientras que estar bien hidratado a nivel celular ralentiza e incluso revierte el envejecimiento biológico de nuestras células.

Va dirigido a todas las personas interesad@s en conocer la dietoterapia equilibrada e incorporar en su rutina diaria hábitos de salud integrativa holística,de forma duradera, como también información actualizada sobre la nutrición e hidratación intracelular y los procesos de envejecimiento y auto-renovación celular. Estos contenidos prácticos son herramientas útiles para todos y podemos aplicar en nuestro día a día o en una consulta de medicina natural, fisioterapia, enfermería, psicología, dietética y nutrición, así como otros profesionales del deporte.

Fecha/Hora: Viernes 4 de Octubre a las 19:00 Horas de Madrid.

1. INTRODUCCIÓN “el viaje del agua y sus diferentes destinos”

Todos estos procesos metabólicos de la mitocondria producen energía química en forma de ATP. Cuando no se producen correctamente experimentamos fatiga, cansancio

El agua viva estructurada en forma de gel que logra permanecer en la mitocondria, es la base para producir la energía química vital, así como también la energía electromagnética que puede convertir el interior de nuestra célula en una batería generadora de fuerza vital.

2. CONCEPTOS CLAVES

Entender la relación directa que hay entre la nutrición e hidratación celular y cómo aplicar estos conceptos. Beber agua, tal como hemos oído decir, no nos hidrata lo suficiente, ya que no penetra en el interior de nuestras células. En la zona intracelular debe producirse la hidratación y la principal razón, según la ciencia, por la que estamos todos deshidratados, es porque el agua H2O no llega a penetrar.

3. PAUTAS PARA PREVENIR LA DESHIDRATACIÓN CELULAR.

¿Qué causa la deshidratación celular? ¿Cómo afecta la deshidratación a nuestra salud?

Las causas de la deshidratación celular son las alteraciones del metabolismo que se produce en el interior de nuestras células. La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más agua de la que absorbe, osea cuando el balance hídrico es negativo debido a la descompensación en el balance de minerales o electrolitos, es decir sodio/potasio.

Cuando esto ocurre las células se contraen y mueren.

4. AUTODIAGNÓSTICO DE LA DESHIDRATACIÓN.

La pérdida de agua y alteración en el intercambio osmótico en el espacio extracelular e intracelular. Significa también pérdida de energía vital.

Existen pruebas o análisis que podemos realizar para conocer el nivel de hidratación celular. Ejemplo, en unas muestras de sangre se puede saber el nivel de electrolitos, básicamente sodio/potasio que disponen nuestras células y muchos otros, que llevan carga eléctrica.

¿Cómo y por qué perdemos agua/líquidos?

• El exceso de orina está relacionado con el exceso de Carbohidratos refinados o azúcares.
• Las heces blandas o diarrea, significa falta de absorción en las paredes intestinales por bacterias, virus o parásitos. La permeabilidad intestinal.
• Los vómitos, como por ejemplo en el caso de la bulimia.
• La transpiración o sudoración producida por la regulación térmica, es decir, el exceso de calor patógeno acumulado en algunos órganos como el hígado y el exceso de humedad fría acumulada en otros como bazo o páncreas.
• La fiebre o quemaduras por exposición excesiva al sol.

5. CÓMO SE ALIMENTAN LAS CÉLULAS ¿Cómo aplicar esto en la práctica?

El concepto de nutrición celular, pasa por conseguir que las células reciban los nutrientes adecuados en las proporciones correctas, para que puedan realizar sus funciones de forma eficaz. Las células son las unidades fundamentales del cuerpo responsables de llevar a cabo una variedad de funciones vitales, como la producción de energía, la síntesis de proteínas, la reparación de tejidos, la división celular y la comunicación intercelular. La nutrición óptima y la hidratación intracelular es la base de la salud de todo nuestro organismo y es fundamental para favorecer el correcto funcionamiento y regulación de los procesos metabólicos. Es importante para prevenir diversas enfermedades.

6. LA ALIMENTACIÓN JUEGA UN PAPEL RELEVANTE EN EL ÉXITO DE LA HIDRATACIÓN INTRACELULAR.

Un menú dirigido a la nutrición celular debe incluir una variedad de nutrientes esenciales que son vitales para el buen funcionamiento de las células y el mantenimiento de la salud. No se trata solo de consumir una dieta equilibrada, sino también de considerar otros factores que pueden afectar a nuestras células, como la absorción de los nutrientes, así como su biodisponibilidad.

7. MACRONUTRIENTES ¿Qué macronutrientes deben formar parte de los menús para una adecuada hidratación celular?, y ¿cómo procesarlos?

• Proteínas: Son componentes fundamentales de las células y participan en una variedad de funciones, incluida la construcción y reparación de órganos tejidos y músculos.
• Los carbohidratos son los encargados de proporcionar energía a las células.

Por tanto, opta por carbohidratos complejos, como cereales integrales.

• Las grasas o ácidos grasos esenciales son importantes para la salud celular, especialmente las grasas insaturadas.

8. AYUNO PAUTADO

Actualmente, la ciencia demuestra que estos procesos celulares y muchos otros como la división celular, no se producen en el periodo en el que comemos, sino en el periodo en el que el cuerpo se encuentra en ayuno razón por la que nos interesa producir un ayuno pautado.

Prioriza la calidad de tu sueño, la hora de dormir es el momento en el que las células se recuperan y realizan muchas actividades de reparación.

9. DIETOTERAPIA PERSONAL

Cada individuo es único y las necesidades de nutrición celular pueden variar dependiendo de factores como la edad, el sexo, el nivel de actividad, las condiciones de salud y los objetivos personales.

➔ La nutrición e hidratación intracelular son los pilares de la salud.
➔ Claves prácticas para aportar más “energía vital” ATP al organismo.
➔ El agua que bebemos no penetra en las células, necesita de los macronutrientes de los alimentos funcionales y los electrolitos.
➔ El agua estructurada H3O2 o 4ª fase que se encuentra en nuestras células, es la que produce toda nuestra energía vital.
➔ Los electrolitos son micronutrientes imprescindibles para mantener el balance hídrico.
➔ Para una salud óptima es fundamental saber el correcto funcionamiento y regulación de todos los procesos metabólicos.
➔ Tod@s nos interesa conocer de qué forma podemos mantener e incluso revertir el envejecimiento, ya que uno de los procesos que más destruye nuestras células es la deshidratación

Duración del Taller: 2 Horas
Precio en PREVENTA*: 65€ 

* 60€ para los suscritos a https://saludlolicurto.com/ con suscripción Anual o trimestral.
*Puedes suscribirte por 3 meses y beneficiarte del precio del Taller de 60€
*Precio de la suscripción por tres meses 44,77€
Precio sin suscripción: * 80€

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