Grabación: Masterclass de Cocina Macrobiótica Medicinal

La Obesidad, el Sobrepeso y la delgadez extrema son dos opuestos que comparten Causas y Síntomas.

La obesidad y la delgadez extrema son las dos caras de una misma moneda, por eso te proponemos esta Masterclass de Cocina. 

No existe la panacea para recuperar el peso ni tampoco una dieta de adelgazamiento que resuelva todos los desequilibrios nutricionales. Solo las correctas estrategias dietéticas que nos permiten aprender a gestionar de forma personalizada nuestra alimentación para adaptarla a las diferentes situaciones.

La obesidad es una enfermedad que provoca una extensa y larga lista de trastornos y desequilibrios nutricionales, pero la falta de peso o la delgadez extrema también nos muestra deficiencias importantes en la salud.

Una alimentación desequilibrada y mala absorción de los nutrientes que ingerimos es el denominador común que influye tanto en la obesidad como en la falta de peso.

Algunos de los síntomas que sufrimos por excesos y carencias nutricionales:

-La falta de la “energía vital”
-La Inflamación crónica.
-La retención de líquidos.
-Las acumulaciones tóxicas.
-El trastorno del apetito o el hambre descontrolado
-La deshidratación celular.
-El hambre desordenada.
-La necesidad o adicción por comer alimentos dulces.

¿Te identificas con alguno de estos síntomas?

Todos ellos, forman parte de desequilibrios nutricionales que nos interesa conocer a tod@s.

Aunque consideres que no presentas ninguno de estos desequilibrios, en realidad saber mantenerse en forma sobre todo si no tienes tiempo de hacer ejercicio o deporte y quieres adquirir unos conocimientos nutricionales muy precisos, para este mantenimiento, te recomiendo apuntarte a esta clase de cocina macrobiótica medicinal, donde aprenderás a combinar alimentos funcionales de manera equilibrada aplicando el principio del Yin y el Yang.

Masterclass grabada impartida Por:  Loli Curto – Titulada Naturópata, Nutriciónista, Dietoterapeuta Macrobiótica.

Descarga aquí el PDF Informativo

Cronograma:

✅ Clase 1:

Propuesta práctica para personas que sufren sobrepeso y obesidad.

Se expondrá una propuesta práctica de dieta equilibrada, para reducir la obesidad y el sobrepeso. Conocerás las pautas para organizar y elaborar las combinaciones adecuadas de los alimentos funcionales para tu dieta diaria.

Esta Masterclass te permitirá introducir los hábitos correctos sobre alimentación equilibrada en tu rutina diaria, para producir unos efectos depurativos en tu organismo, permitiendo que el peso ideal y la masa muscular se mantenga de forma permanente.

✅ Clase 2

Propuesta práctica para aquellas personas que sufren de delgadez severa y pérdida de masa muscular.

Te presentaré un plan dietético orientado a la recuperación y aumento de peso, así como también te propondré unos claros objetivos para aumentar tu masa muscular.

En la exposición práctica de la masterclass de cocina Macrobiótica medicinal te propondré un aumento de aporte de proteínas para prevenir la pérdida de peso y nombraré alimentos funcionales que se deben evitar, ya que adelgazan en extremo.

• Dirigido a todas las personas que quieran tener hábitos saludables de forma duradera, adquiriendo información útil sobre la nutrición personalizada.
• Que quieran aprender nuevos recursos en la cocina Macrobiótica mientras cocinan alimentos funcionales.
• Personas que quieran mantener su peso equilibrado de forma duradera.
• Profesionales que quieran obtener una visión de la salud integrativa holística.
• Profesionales que quieren adquirir conocimientos sobre el porqué de la pérdida de peso.
• Todas las personas que quieran conocer la dietoterapia como proceso de equilibrio nutricional.

Clase 1 Grabación:

1. INTRODUCCIÓN A LOS CONCEPTOS CLAVE QUÉ DEBO TENER EN CUENTA PARA REDUCIR MI PESO.
2. CAUSAS FISIOLÓGICAS DEL SOBREPESO Y LA OBESIDAD.
3. ¿QUÉ ALIMENTOS Y PRODUCTOS INDUSTRIALIZADOS QUE PROVOCAN EL SOBREPESO Y OBESIDAD?
4. MASTERCLASS DE COCINA MACROBIÓTICA ADECUADA PARA PERDER PESO DE FORMA FÁCIL, SANA Y EFECTIVA APLICANDO UNA ALIMENTACIÓN PERSONALIZADA.
5. PREGUNTAS Y DUDAS.

Clase 2 Grabación:

1. INTRODUCCIÓN A LOS CONCEPTOS CLAVE QUÉ DEBO TENER EN CUENTA PARA AUMENTAR DE PESO Y RECUPERAR MI MASA MUSCULAR.
2. LAS CAUSAS DE LA PÉRDIDA DE PESO.
3. ALIMENTOS QUE NOS ADELGAZAN EN EXCESO.
4. MASTERCLASS DE COCINA MACROBIÓTICA PARA GANAR PESO Y AUMENTAR LA MASA MUSCULAR DE FORMA FÁCIL Y SANA.
5. PREGUNTAS Y DUDAS.

El objetivo principal de esta masterclass de cocina Macrobiótica medicinal es aportar la información necesaria para que podáis gestionar correctamente vuestro peso ideal. Aplicando en la cocina las pautas necesarias según el perfil metabólico de cada uno, según seas sistema nervioso excitado o pasivo es decir YIN o YANG.

Conocer a fondo estas patologías te permite llevar a cabo una dietoterapia exitosa desde un enfoque personal.

✅ Sabrás utilizar de manera práctica las claves que permiten la pérdida de peso, para cada tipología de persona.

✅ Conocerás las causas del sobrepeso y abordarás las patologías desde la Dietoterapia.

✅ Los que necesitáis aumentar de paso y de masa muscular podréis disponer de unas pautas claves que os permitirán alcanzar el peso ideal.

✅ Incorporando estos criterios básicos en tu rutina diaria, también podrás mantener en el tiempo una masa muscular óptima.

✅Esta Cocina equilibrada te garantiza la absorción de los nutrientes.

✅Los métodos de Preparación de los alimentos te permiten eliminar tóxicos y depurar tu organismo.

✅ Eliminas parte de la acidez acumulada y restableces tu alcalinidad.

✅También comprenderás cómo equilibrar cada alimento en función de sus propiedades nutricionales, evitando las mezclas incompatibles.

La tarifa de compra en las 2 clases juntas de la Masterclass valor especial de: 200€

110€ * cada clase en compra separada. 

*Esta tarifa incluye:

• Grabación de la clase
• Material teórico, de la clase comprada.

Tras realizar el pago de la inscripción, recibirás los Links de para mirar la grabación

¡Por favor revisa tu carpeta de spam! Si se retrasa la recepción, puedes contactar en: soporte@saludlolicurto.com