Curso Grabación: "La obesidad, el sobrepeso y la celulitis"
prevenir y revertir la obesidad y el sobrepesoIntroducción
¿Qué aprenderé en este curso?
Los 7 temas que se tratan
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Introducción
El principal objetivo de este curso fragmentado en 7 videos, es prevenir y revertir la obesidad y el sobrepeso a través de una mayor comprensión de cómo influyen los factores genéticos y metabólicos del sistema de órganos relacionados con la adiposidad. Explorar los antecedentes genéticos, pero sobre todo gastronómicos y sociales de las conductas vinculadas a la mala nutrición y la actividad física inadecuada así como la falta de ejercicio.
Es una propuesta nutricional de Loli Curto: Nutricionista Naturópata y dietoterapeuta.
¿Qué aprenderé en este curso?
En los 7 videos fragmentados y organizados en 7 temas, son abordados desde el enfoque de la dietética nutricional y la alimentación equilibrada oriental vs el sistema occidental según las bases de la medicina tradicional China y la Macrobiótica.
Todos ellos pretenden aportar información útil para estimularnos a la prevención y el mantenimiento óptimo del peso ideal y de la salud.
Aportando criterios científicos que permitan tener una visión rigurosa y completa de la obesidad y el sobrepeso en los adultos y niños.
La abundancia de la “información caótica” y las noticias contradictorias,con teorías no comprobadas “compiten” en el conocimiento cada vez mayor de los procesos que forman y participan en el conjunto de la salud.Eso nos convierte a cada individuo en un protagonista activo de la gestión de su propia salud,ya que la evidencia científica muestra cada vez con más contundencia que las causas de la “mala salud” las produce el propio individuo con sus malos hábitos y conductas nutricionales inadecuadas.
Así pues,empezar a entender la salud desde un punto de vista más científico, nos permite contrastar y verificar que es un tema más complejo de lo que podemos imaginar y no únicamente limitarnos a verlo como la ausencia de enfermedad.
Contenido
Formación online con contenido audiovisual grabado. Acompañado de un documento PDF descargable a forma de resumen de los 7 temas que contienen los 7 vídeos.
El video de cada tema, junto al material, llegará a tu email instantáneamente luego hacer el pago.
Tema 1: Las causas teóricas sobre la obesidad, el sobrepeso y la celulitis.
Tema 2: Los síntomas de la obesidad, el sobrepeso y la celulitis.
Tema 3: Claves dietéticas para la obesidad, el sobrepeso y la celulitis.
Tema 4: La Cocina y Alimentación adecuada para contrarrestar la obesidad, el sobrepeso y la celulitis.
Tema 5: El Mijo: Alimentos que ayudan a prevenir la obesidad, el sobrepeso y la celulitis.
Tema 6: Elige la dieta según tus objetivos: El ayuno intermitente.
Tema 7: Cómo ajustar el ciclo biológico del metabolismo para el sobrepeso, la obesidad y la celulitis.
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